Ортопедия стопы (2022) ЛФК для стоп. Просто и быстро. Делаем вместе с ортопедом!
[Канал Романа Бодьо] // YouTube. 2022 (https://www.youtube.com/@user-uw2zk7pz3m) Просмотрено: 20.11.2022
00:00 – Вступление
00:28 – Упражнение 1. Разведение пальцев
01:29 – Упражнение 2. Подъем поперечной арки
02:30 – Упражнение 3. Приведение пальцев
03:44 – Упражнение 4. Поочередное приподнимание пальцев
04:49 – Упражнение 5. Заваливание стоп
05:53 – Упражнение 6. Подъем на носочки
